A competição, promovida pela prefeitura de São Joaquim de Bicas, reuniu 300 pessoas no campo do Farofa

Seis jogos abriram a I Copa de Bairros de São Joaquim de Bicas. Na primeira partida da competição, disputada na sexta-feira (10/08), no Estádio Antero Ângelo Ferreira, a equipe do Cruzeirinho venceu o Farofão, 4 a 1.

Nos outros confrontos os placares foram: Tereza Cristina 3 X 1 Recreio; Vale do Sol 5 x 3 Pedra Branca; Santa Rita 10 X 1 Boa Esperança; Casa Grande 1 X 0 Serra Verde, e por fim, Marques Industrial 0 x 0 Cerrado.

A Copa de Bairros é promovida pela Prefeitura Municipal de São Joaquim de Bicas. A competição será realizada ao longo dos meses de agosto e setembro, com as partidas acontecendo às sextas-feiras, às 19h, sábado, às 18h e aos domingos, às 9h. Os jogos irão acontecer nos campos: Didi Gouveia, José Vieira e Antero Ângelo Ferreira.

DESTAQUE

O destaque da primeira rodada do Campeonato de Bairros de São Joaquim de Bicas ficou por conta da goleada do Santa Rita sobre o Boa Esperança, 10 a 1.

Fotos: Prefeitura de São Joaquim de Bicas

Parceria entre Prefeitura e Correios tem viabilizado serviços de correspondências nos bairros da cidade

Neste sábado (11/08), os moradores do bairro Residencial Casa Grande, em São Joaquim de Bicas, receberam as chaves da Caixa Postal dos Correios.  Os esclarecimentos a respeito do funcionamento do recurso foram prestados aos cidadãos.

De acordo com a Prefeitura de São Joaquim de Bicas, a implantação do serviço facilita a vida da comunidade, evitando que os moradores se desloquem de seu bairro para receber correspondências na sede dos Correios, localizada no centro da cidade.

O Residencial Casa Grande não está sendo o primeiro bairro a receber essa benfeitoria, vale lembrar que o bairros Primavera, Marques Industrial e Fernando Costa também já recebeu a Caixa Postal, que foi instalada em nos últimos meses.

As próximas caixas serão instaladas nos bairros Pousada das Rosas, também, na região do bairro Santo Antônio.

Especialista mostra que o esporte pode diminuir os riscos de doenças e melhorar até aspectos emocionais, aumentando a longevidade do atleta

Atividade física é um santo remédio”. Mais do que uma frase de efeito, essa mensagem tem comprovação científica. Praticar algum esporte, especialmente a corrida, traz inúmeros benefícios, como auxílio na prevenção de doenças do coração, derrame e até alguns tipos de câncer. Além disso, cientistas mostraram que correr melhora a qualidade de vida nos aspectos emocionais e mentais, ajudando inclusive o praticante a ter uma vida mais longa

1. Correr te deixa mais feliz

Além do já conhecido “barato da corrida”, aquela sensação de satisfação após um treino, uma pesquisa de 2006 publicada na Medicine & Science in Sports & Exercise mostrou que mesmo um exercício mais curto, como andar na esteira por 30 minutos, pode instantaneamente melhorar o humor de uma pessoa com depressão. Outro estudo publicado na mesma revista científica, em 2013, descobriu que ratos usufruem de efeitos antidepressivos correndo, e concluiu que atividade física é uma alternativa para o tratamento de depressão.

2. Correr fortalece seus ossos

Há muito tempo se sabe que correr aumenta a massa óssea e ajuda a prevenir os efeitos do envelhecimento sobre os ossos. Mas é provável que muita gente já tenha te falado que correr é ruim para os joelhos. O fato é que a ciência não concorda com isso. Estudos vêm mostrando que correr não aumenta o risco de artrose, o conhecido desgaste no joelho.

3. Correr te faz envelhecer de forma saudável

Pesquisadores da Nova Zelândia conduziram uma pesquisa que concluiu que exercícios físicos ajudam a combater sinais de envelhecimentos, como declínio cognitivo, seletividade de atenção e lapsos de memória.

4. Correr reduz o risco de câncer

Correr pode não curar o câncer, mas há inúmeras evidências de que pode preveni-lo. Uma grande revisão de 170 estudos epidemiológicos no Journal of Nutrition, mostrou que atividade física regular está associada a menor risco de certos tipos de câncer.

5. Correr aumenta anos de vida

Quem faz atividade física vive mais. Mesmo com estilos de vida diferentes. Por exemplo: fumantes aumentaram em 4,1 anos a expectativa de vida. Não fumantes, 3 anos. Quem já passou por um tratamento de câncer viveu 5,3 anos a mais em relação a quem não fazia atividade física. Pessoas com doenças no coração viveram 4,3 anos a mais graças à atividade física.

Especialista mostra que o esporte pode diminuir os riscos de doenças e melhorar até aspectos emocionais, aumentando a longevidade do atleta

Atividade física é um santo remédio”. Mais do que uma frase de efeito, essa mensagem tem comprovação científica. Praticar algum esporte, especialmente a corrida, traz inúmeros benefícios, como auxílio na prevenção de doenças do coração, derrame e até alguns tipos de câncer. Além disso, cientistas mostraram que correr melhora a qualidade de vida nos aspectos emocionais e mentais, ajudando inclusive o praticante a ter uma vida mais longa

1. Correr te deixa mais feliz

Além do já conhecido “barato da corrida”, aquela sensação de satisfação após um treino, uma pesquisa de 2006 publicada na Medicine & Science in Sports & Exercise mostrou que mesmo um exercício mais curto, como andar na esteira por 30 minutos, pode instantaneamente melhorar o humor de uma pessoa com depressão. Outro estudo publicado na mesma revista científica, em 2013, descobriu que ratos usufruem de efeitos antidepressivos correndo, e concluiu que atividade física é uma alternativa para o tratamento de depressão.

2. Correr fortalece seus ossos

Há muito tempo se sabe que correr aumenta a massa óssea e ajuda a prevenir os efeitos do envelhecimento sobre os ossos. Mas é provável que muita gente já tenha te falado que correr é ruim para os joelhos. O fato é que a ciência não concorda com isso. Estudos vêm mostrando que correr não aumenta o risco de artrose, o conhecido desgaste no joelho.

3. Correr te faz envelhecer de forma saudável

Pesquisadores da Nova Zelândia conduziram uma pesquisa que concluiu que exercícios físicos ajudam a combater sinais de envelhecimentos, como declínio cognitivo, seletividade de atenção e lapsos de memória.

4. Correr reduz o risco de câncer

Correr pode não curar o câncer, mas há inúmeras evidências de que pode preveni-lo. Uma grande revisão de 170 estudos epidemiológicos no Journal of Nutrition, mostrou que atividade física regular está associada a menor risco de certos tipos de câncer.

5. Correr aumenta anos de vida

Quem faz atividade física vive mais. Mesmo com estilos de vida diferentes. Por exemplo: fumantes aumentaram em 4,1 anos a expectativa de vida. Não fumantes, 3 anos. Quem já passou por um tratamento de câncer viveu 5,3 anos a mais em relação a quem não fazia atividade física. Pessoas com doenças no coração viveram 4,3 anos a mais graças à atividade física.

Inscrições devem ser feitas até amanhã, 10, em um dos Cras ou na Ouvidoria Municipal

O Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial (Senac) disponibilizará workshops gratuitos com os temas: Como se Comportar numa Entrevista de Emprego, Marketing Pessoal, As Novas Competências para o Mercado de Trabalho e Como Melhorar um Currículo.

As inscrições vão até 10 de agosto. As vagas, disponíveis para pessoas acima de 16 anos, são limitadas. Para se inscrever é necessário comparecer a um dos Cras ou na Ouvidoria Municipal, das, 08 às 17 horas, portando CPF, identidade e comprovante de endereço em Igarapé. Para mais informações, entre em contato no Sine Igarapé, pelo número (31) 3534-1803.

Detalhes de cada curso

Como se comportar em uma entrevista de emprego

O curso de comportamento em uma entrevista de emprego qualifica os profissionais para a execução de tarefas administrativas de qualquer empresa, apresenta sobre a importância de um bom currículo, a vestimenta correta para entrevista de emprego, a postura corporal e outros aspectos como gestos voz, dinâmicas de grupos e os tipos de entrevistas.

Marketing Pessoal

O curso grátis de formação em Marketing Pessoal tem como objetivo de promoção pessoal, ou seja, ensinar o indivíduo a se valorizar, ser notado admirado e alcançar o sucesso através de suas qualidade e competências.

Como elaborar um Currículo

No Curso de como elaborar um currículo, você vai aprender modelos de currículo, como elaborar um excelente currículo, introdução, oque é um bom currículo , funções do currículo, oque colocar e oque não colocar no currículo , formato e aparência do currículo. E também como evidenciar sua qualificação profissional, sua experiência, dicas inspiradoras e muito mais.

 As novas Competências para o mercado de trabalho

Se você quer crescer na carreira prepare-se para desenvolver as novas e velhas competências mais exigidas no mercado de trabalho, que são agilidade na tomada de decisão, espirito empreendedor, foco em resultados, orientação para custos, resiliência, senso de urgência , visão sistemática ente outros.

Endereços dos Cras

Cras Fernão Dias: R. Mário de Andrade, nº 279.

Cras Pe. Eustáquio: R. Joaquim Ribeiro, nº 421.

Cras Resplendor: 3522-1777 – R. Paraíba, nº 230.

Cras Panorama: 3534-5290 – Av. Central, nº 305.

Cras Jardim das Roseiras: R. Carlinda Francisca de Oliveira.

Ouvidoria Municipal: Rua Berenice Magalhães Pinto, 235, Centro (ao lado da Caixa Econômica)

Competição é organizada pelo Prefeitura de São Joaquim de Bicas

Começa nesta sexta-feira (10/08), às 19h, no Estádio do Antero Ângelo Ferreira, a I Copa de Bairros de São Joaquim de Bicas. A estreia da edição deste ano da competição será disputada entre Cruzeirinho e Farofão.

A competição será realizada ao longo dos meses de agosto e setembro, com as partidas acontecendo às sextas-feiras, às 19h, sábado, às 18h e aos domingos, às 9h. Os jogos irão acontecer nos campos: Didi Goveia, José Vieira e Antero Ângelo Ferreira.

No total, 12 equipes estarão disputando a competição, são elas: Tereza Cristina, Santa Rita, Cruzeirinho, Farofão, Recreio do Lago, Vale do Sol, Boa Esperança, Casa Grande, Pedra Branca, Serra Verde, Marques Industrial e Serrado.

Competição é organizada pelo Prefeitura de São Joaquim de Bicas

Começa nesta sexta-feira (10/08), às 19h, no Estádio do Antero Ângelo Ferreira, a I Copa de Bairros de São Joaquim de Bicas. A estreia da edição deste ano da competição será disputada entre Cruzeirinho e Farofão.

A competição será realizada ao longo dos meses de agosto e setembro, com as partidas acontecendo às sextas-feiras, às 19h, sábado, às 18h e aos domingos, às 9h. Os jogos irão acontecer nos campos: Didi Goveia, José Vieira e Antero Ângelo Ferreira.

No total, 12 equipes estarão disputando a competição, são elas: Tereza Cristina, Santa Rita, Cruzeirinho, Farofão, Recreio do Lago, Vale do Sol, Boa Esperança, Casa Grande, Pedra Branca, Serra Verde, Marques Industrial e Serrado.

Mais de 11 milhões de crianças devem buscar as 36 mil salas de vacinação. Objetivo é reduzir a possibilidade de retorno da pólio e reemergência de sarampo

A partir desta segunda-feira (06/08), todas as crianças de um ano a menores de cinco devem se vacinar contra a pólio e sarampo, independente da situação vacinal. A nova Campanha Nacional de Vacinação Contra a poliomielite e sarampo vai até o dia 31 de agosto. O dia D de mobilização nacional será no próximo sábado, 18, quando os mais de 36 mil postos estarão abertos. A meta do Ministério da Saúde é vacinar, pelo menos, 95% das 11,2 milhões de crianças dessa faixa etária e diminuir a possibilidade de retorno da pólio e reemergência do sarampo, doenças já eliminadas no Brasil.

“Às vezes enfrentamos uma situação como essa de baixa cobertura vacinal que nos traz um alerta, porque temos uma falsa impressão de que a doença foi eliminada do país. Mas é a cobertura vacinal elevada que faz a doença desaparecer. E é por isso que devemos continuar vacinando nossos filhos, para manter essas doenças longe do Brasil”, ressaltou o ministro da Saúde Gilberto Occhi no lançamento da campanha.

Neste ano, a campanha de vacinação será feita de forma indiscriminada para manter coberturas homogêneas de vacinação. Para a poliomielite, as crianças que não tomaram nenhuma dose durante a vida, receberão a VIP. Já os menores de cinco anos que já tiverem tomado uma ou mais doses da vacina, receberão a VOP, a gotinha. Em relação ao sarampo, todas as crianças receberão uma dose da vacina Tríplice viral, independente da situação vacinal, desde que não tenham sido vacinadas nos últimos trinta dias.

“Vacinando desta forma criarmos uma barreira sanitária, uma imunidade de grupo. Rapidamente teremos a oportunidade de garantir que, mesmo que os vírus da pólio e sarampo entrem no país, não encontrem uma fonte de infecção”, explica a coordenadora do Programa Nacional de Imunizações do Ministério da Saúde, Carla Domingues. Ela também ressalta que é uma oportunidade de corrigir falhas vacinas. “ As crianças, por terem o sistema imunológico mais frágil, podem não responder imunologicamente à vacina”, esclarece a coordenadora.

Nos estados que registraram surtos de sarampo, a vacinação foi antecipada como medida de bloqueio para interromper a circulação do vírus. Em Roraima, a campanha iniciou em março e envolveu pessoas de 6 meses a 49 anos. Já em Manaus (AM), aconteceu em abril e o público vacinado foi de 6 meses a 29 anos de idade. E, em Rondônia, a vacinação está em andamento para crianças de 6 meses a menores de cinco anos. Durante a mobilização nacional, esses estados devem convocar novamente as crianças, na mesma faixa etária, de um a menores de cinco anos. O Ministério da Saúde oferta todas as vacinas recomendadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que estão disponibilizadas no SUS. Ao todo, são 19 para combater mais de 20 doenças, em todas as faixas etárias. Por ano, são cerca de 300 milhões de doses de imunobiológicos distribuídos em todo o país.

Mais de 11 milhões de crianças devem buscar as 36 mil salas de vacinação. Objetivo é reduzir a possibilidade de retorno da pólio e reemergência de sarampo

A partir desta segunda-feira (06/08), todas as crianças de um ano a menores de cinco devem se vacinar contra a pólio e sarampo, independente da situação vacinal. A nova Campanha Nacional de Vacinação Contra a poliomielite e sarampo vai até o dia 31 de agosto. O dia D de mobilização nacional será no próximo sábado, 18, quando os mais de 36 mil postos estarão abertos. A meta do Ministério da Saúde é vacinar, pelo menos, 95% das 11,2 milhões de crianças dessa faixa etária e diminuir a possibilidade de retorno da pólio e reemergência do sarampo, doenças já eliminadas no Brasil.

“Às vezes enfrentamos uma situação como essa de baixa cobertura vacinal que nos traz um alerta, porque temos uma falsa impressão de que a doença foi eliminada do país. Mas é a cobertura vacinal elevada que faz a doença desaparecer. E é por isso que devemos continuar vacinando nossos filhos, para manter essas doenças longe do Brasil”, ressaltou o ministro da Saúde Gilberto Occhi no lançamento da campanha.

Neste ano, a campanha de vacinação será feita de forma indiscriminada para manter coberturas homogêneas de vacinação. Para a poliomielite, as crianças que não tomaram nenhuma dose durante a vida, receberão a VIP. Já os menores de cinco anos que já tiverem tomado uma ou mais doses da vacina, receberão a VOP, a gotinha. Em relação ao sarampo, todas as crianças receberão uma dose da vacina Tríplice viral, independente da situação vacinal, desde que não tenham sido vacinadas nos últimos trinta dias.

“Vacinando desta forma criarmos uma barreira sanitária, uma imunidade de grupo. Rapidamente teremos a oportunidade de garantir que, mesmo que os vírus da pólio e sarampo entrem no país, não encontrem uma fonte de infecção”, explica a coordenadora do Programa Nacional de Imunizações do Ministério da Saúde, Carla Domingues. Ela também ressalta que é uma oportunidade de corrigir falhas vacinas. “ As crianças, por terem o sistema imunológico mais frágil, podem não responder imunologicamente à vacina”, esclarece a coordenadora.

Nos estados que registraram surtos de sarampo, a vacinação foi antecipada como medida de bloqueio para interromper a circulação do vírus. Em Roraima, a campanha iniciou em março e envolveu pessoas de 6 meses a 49 anos. Já em Manaus (AM), aconteceu em abril e o público vacinado foi de 6 meses a 29 anos de idade. E, em Rondônia, a vacinação está em andamento para crianças de 6 meses a menores de cinco anos. Durante a mobilização nacional, esses estados devem convocar novamente as crianças, na mesma faixa etária, de um a menores de cinco anos. O Ministério da Saúde oferta todas as vacinas recomendadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que estão disponibilizadas no SUS. Ao todo, são 19 para combater mais de 20 doenças, em todas as faixas etárias. Por ano, são cerca de 300 milhões de doses de imunobiológicos distribuídos em todo o país.