O projeto é ofertado pela Prefeitura de São Joaquim de Bicas. As aulas acontecerão todas as segundas-feiras, das 18h às 19h, na Praça Matriz da cidade
Os moradores de São Joaquim de Bicas ganharam, nesta quarta-feira (14/03), uma nova opção de lazer e esporte. Trata-se da aula de aerodance. O projeto acontecerá todas as segundas-feiras, das 18h às 19h, na Praça Matriz da cidade.
A atividade, ofertada pela Prefeitura de São Joaquim de Bicas, mistura uma variedade de estilos musicais. A modalidade é ideal para quem quer cuidar do corpo, mas não gosta dos treinos mais tradicionais, como a musculação.
Para participar das aulas de aerodance, os interessados devem comparecer a Praça Matriz nos dias do evento. Mais informações pelo telefone (31) 993580122.
BENEFÍCIOS
Além de emagrecer e divertir, a aerodance melhora o condicionamento cardiorrespiratório, a coordenação motora, a força muscular e promove a socialização, elevando a autoestima e promovendo a desinibição.
