A partir desta segunda-feira (22), moradores de São Joaquim de Bicas podem participar, gratuitamente, de atividades físicas ao ar livre, na Praça da Promessa, no “Funcional na Praça”.
O projeto, ofertado pela prefeitura, será realizado três vezes por semana, sendo todas as segundas, terças e quintas-feiras, de 18h às 20h. Serão ministradas uma série de atividades físicas com o acompanhamento profissional do personal trainer Wesley da Silva.
Segundo o educador físico, o treino funcional trabalha força, condicionamento físico, aeróbico e movimental. Serão desenvolvidos exercícios como salto, agachamento, abdominal e step.
Mais informações na Secretaria Municipal de Esportes: (31) 3534-9000
