Ao longo desta semana, os igarapeenses podem preparar a garrafinha de água e as roupas leves. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura deve chegar a 37 C° ainda nesta semana. Além de não haver previsão de chuva, a umidade do ar está abaixo do recomendável, entre 20% e 30%, quando o ideal é a partir de 60%.
A máxima dos termômetros varia entre 34 C° e 37 C°. O dia mais quente está previsto para ser na próxima sexta-feira (2). Na cidade, os primeiros dias da primavera, que começou em 23 de setembro, serão marcados por céu claro e poucas nuvens. Em todos os dias o Inmet registrou que os ventos serão fracos, aumentando ainda mais a sensação de calor.
Veja algumas recomendações da Direção-Geral da Saúde para se proteger do calor:
– Beba água ou sumos de fruta natural, mesmo quando não tem sede, e evite o consumo de bebidas alcoólicas;
– Faça refeições frias, leves e coma mais vezes ao dia;
– Utilize roupa larga, que cubra a maior parte do seu corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol;
Mantenha-se em ambientes frescos, pelo menos 2 a 3 horas por dia;
– Evite a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas.
– Utilize protetor solar com fator 30 e renove a sua aplicação de 2 em 2 horas;
– Tenha especial atenção com os doentes crónicos, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida.
